Hello Stalkers,
Μαζί με τις όμορφες καλοκαιρινές μέρες, έρχονται σιγά σιγά κι αυτές που οι ρυθμοί πέφτουν και η καθημερινότητα μας χαλαρώνει. Τα σχολεία έκλεισαν, το ίδιο και τα φροντιστήρια – εκτός εξαιρέσεων- όπως και οι δραστηριότητες, και ο ελεύθερος χρόνος μας αυξήθηκε.
Με αφορμή αυτό, προσπαθούμε να βρίσκουμε μικρές ευκαιρίες να χαλαρώνουμε, και ένας τρόπος είναι να διαβάσουμε βιβλία. Αν είσαι δε βιβλιοφάγος σαν εμάς που κάποιες περιόδους καταβροχθίζουμε τα βιβλία μέσα σε μια εβδομάδα, τότε ήρθε η ώρα να σου πούμε τα οφέλη του διαβάσματος το καλοκαίρι!
- Ενισχύει και δραστηριοποιεί τον εγκέφαλο μας. Είναι μια διαδικασία που ενεργοποιεί τα εγκεφαλικά και νευρικά συστήματα μας, και όταν το επαναλαμβάνουμε σε μεγάλη συχνότητα, ευνοεί το γνωστικό μας επίπεδο. Άρα, για καλή γνωστική υγεία, διαβάζουμε βιβλία.
- Μειώνει το άγχος. Όταν βρισκόμαστε σε συναισθηματική φόρτιση και πίεση, αν διαβάσουμε λίγες σελίδες από ένα βιβλίο που μας αρέσει, λειτουργεί σαν αγχολυτικό στον οργανισμό μας και μειώνεται το stress. Για αυτό, φρόντισε να έχεις στην τσάντα σου ένα μικρό βιβλίο και τις στιγμές που θα έπιανες το κινητό να χαζέψεις στο instagram όπως όταν είσαι στο metro, διάβασε λίγες σελίδες από το βιβλίο και το σώμα και το μυαλό σου θα σε ευγνωμονούν.
3. Διεγείρει τη φαντασία μας. Η ικανότητα να πλάθεις τις εικόνες με τον δικό σου τρόπο μέσα στο μυαλό σου, ενεργοποιεί την δημιουργικότητα και τη φαντασία σου και κάνει το διάβασμα των βιβλίων αξεπέραστο και ασύγκριτο, δίπλα στις ταινίες που μεν είναι ωραίες, αλλά σου δίνουν έτοιμη τη πληροφορία και είσαι ένας απλός θεατής.
4. Εξελίσσει και εμπλουτίζει το λεξιλόγιο μας. Βελτιώνεται η έκφραση μας αλλά και το λεξιλόγιο μας καθώς μαθαίνουμε νέες λέξεις και φράσεις, που μπορούμε να αντικαταστήσουμε ή να προσθέσουμε τόσο στο γραπτό όσο και στον προφορικό μας λόγο. Η ελληνική γλώσσα είναι τόσο πλούσια που είναι κρίμα να χρησιμοποιούμε συνέχεια τις ίδιες λέξεις.
5. Είναι η καλύτερη παρέα, μαζί με το αντηλιακό σου και τα πιο ζουμερά φρούτα. Διάλεξε το είδος και το θέμα που σε ενδιαφέρει και σε κάνει να χαλαρώνεις, και βάλτο στην καλοκαιρινή σου τσάντα, για να σε συντροφεύει παρέα με τα κύματα της θάλασσας και την χαλάρωση του καλοκαιριού.
6. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό είναι το γεγονός πως ένα καλό βιβλίο μας κρατά μακριά από το κινητό και τα social media. Φυσικά ο χαρακτηρισμός «καλό βιβλίο» είναι υποκειμενικός και διαφέρει για τη καθεμία και τον καθένα μας, ωστόσο αν το βιβλίο που διάλεξες κατάφερε να σε καθηλώσει, να ξεχάσεις αν είσαι στον καναπέ ή στο metro, στην παραλία ή το κρεβάτι σου, αν έγινες ένα με το μέρος και την εποχή που περιγράφει, πέτυχε το σκοπό του.
** Αν ψάχνεις ιδέες για inspirational βιβλία για την παραλία, σου προτείνουμε το «Ικιγκάι» του Francesc Miralles, το «Κλαμπ των 5 πμ» του Robin Sharma ή «το Δώρο» του Στέφανου Ξενάκη, και καλά διαβάσματα.
XOXO,
Life Stalkers
