Hello Stalkers,
Μπορούμε πλέον να καλωσορίσουμε και επίσημα το καλοκαίρι αφού το θερινό Ηλιοστάσιο πέρασε, και επιτέλους είναι το Σαββατοκύριακο το οποίο χαρακτηρίζεται από ήλιο και όχι καταιγίδες. Αυτό σημαίνει ένα πράγμα για εμάς: πρώτο μπάνιο στη θάλασσα και πρώτη μέρα ηλιοθεραπεία.
Ο ενθουσιασμός είναι μεγάλος, και έχοντας καινούριο αντηλιακό, μαγιό αλλά και την καλύτερη διάθεση, είμαστε έτοιμες να απολαύσουμε τη θάλασσα. Είναι πολύ σημαντικό όμως να έχουμε στο μυαλό μας ότι η πρώτη έκθεση στον ήλιο είναι επικίνδυνη, το δέρμα μας παραμένει ευαίσθητο και χρειάζεται μια προετοιμασία λίγες μέρες πριν για να αποφύγουμε το έγκαυμα. Για αυτό, πρέπει να ακολουθήσουμε κάποια βήματα τα οποία θα προστατέψουν και θα προετοιμάσουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας για τη θάλασσα αλλά και τον ήλιο.
1. Επιλέγουμε προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες Α και Ε μέχρι και μια εβδομάδα πριν το πρώτο μας μπάνιο, γιατί έχουν αναπλαστικές και επουλωτικές ιδιότητες.
2. Φροντίζουμε 2-3 μέρες πριν να κανουμε απολέπιση στο σώμα μας με κάποιο ήπιο προϊόν, ώστε να αποβάλει τα νεκρά κύτταρα και το μαύρισμα να είναι πιο σωστό και βαθύ.
3. Εφαρμόζουμε λάδι καρύδας πριν πάμε στην παραλία γιατί είναι πολύ ενυδατικό και περιέχει βιταμίνη Α που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Γενικά το λάδι καρύδας είναι απαραίτητο για τους καλοκαιρινούς μήνες και για το σώμα, το πρόσωπο αλλά και τα μαλλιά, γιατι προσφέρει εντατική ενυδάτωση και θρέψη που διαρκεί.
4. Απλώνουμε μια πλούσια στρώση αντηλιακού στο σώμα και το πρόσωπο 20 λεπτά πριν πάμε στην παραλία για να προλάβει να απορροφηθεί και να ενεργοποιηθούν τα συστατικά του, ώστε να μας προστατέψει πλήρως.
5. Τέλος, φροντίζουμε να είναι ενυδατωμένα τα μαλλιά μας πριν μπούμε στο θαλασσινό νερό, καθώς τα ενυδατωμένα μαλλιά δεν απορροφούν στο ίδιο επίπεδο το θαλασσινό νερό που εν τέλει τα αφυδατώνει. Επίσης, φρόντισε να ψεκάζεις στην παραλία αντηλιακό μαλλιών για να προστατέψεις και το χρώμα τους.
Αυτά είναι κάποια βασικά tips που είναι καλό να γνωρίζουμε και να εφαρμόζουμε, πέρα φυσικά από τα γνωστά όπως να αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία το μεσημέρι, να φοράμε καπέλο και κάποιο λευκό top, γιατί όσο περνάνε τα χρόνια ο ήλιος είναι και πιο καταστροφικός και βλαβερός για τον οργανισμό μας και την επιδερμίδα μας.
Καλές βουτιές με προσοχή stalkers!
XOXO,
Life Stalkers
